为践行文化惠民理念，满足辖区居民(尤其中老年群体)的健康养生需求，近日，万城社区新时代文明实践站开展“立冬八段锦 暖身养正气”主题养生活动。
八段锦无需器械与特定场地，简单易学，既是强身健体的好方式，也是中华传统养生文化的瑰宝，适合社区集中锻炼或居家独自练习，常练可增强体质。活动现场，志愿者老师先为居民介绍八段锦的历史与功效，随后老师以其精湛的技艺、深入浅出的讲解和严谨细致的指导，带领大家沉浸式学习每一招一式，让居民深切体会其“调理脏腑、疏通经络、调和气血、颐养心神”的独特魅力，现场学习热情高涨。
此次活动不仅引导居民参与全民健身，通过科学健身增强体魄，还促进了邻里之间的交往、提升了社区认同感。未来，万城社区将继续结合居民健康需求，开展更多形式多样的全民健身活动，打造居民家门口的“健身房”，营造健康、和谐、快乐的社区氛围。
记者：李婉祎
